우리 아이를 만나고 조리원에서 집에 온 뒤 가장 힘든 부분중 하나가 수면일것입니다. 아이가 집에오고 통잠을 자는 시기까지 엄마 아빠는 항상 잠이 부족하게 되기 때문이죠. 출근을 해야하는데 몸은 항상 피곤에 찌들어있고 너무 힘든 시기인것 같습니다. 부모의와 아이의 건강한 수면을 위해 수면훈련을 알아보도겠습니다. 우리아이의 수면 훈련법 '퍼버법' 알아보기 퍼버법 이란? 퍼버법은 아이의 울음을 달래주는 시간을 점점 늘려가는 방법입니다. 수면교육에서 가장 어렵고 부모로서 마음이 가장 아픈 방법인 것 같습니다. 아이를 재우기 위에 침대에 눞히고 수면의식을 하고 나왔을때 아이가 칭얼거리거나 울기 시작할 것입니다. 이때 달래러 들어가는 시간을 점차 늘려가는 방법이라고 할 수 있습니다. 퍼버법의 시기 퍼버법의 시기는 ..